世界一受けたい授業のアミノ酸で東大式ウォーキングダイエットについて

公開日: : 最終更新日:2015/04/01 ダイエット


2015年3月29日に世界一受けたい授業でアミノ酸を摂取しての東大式ウォーキングダイエットは

今までのダイエットより簡単でしんどくなる事もない方法で男性も女性も気持ちよく

続けられそうな方法ですね。僕も体重90Kgのボッチャリデブなのでその日からすぐ始めましたね。

体幹トレーニングに続いてこの日は東京大学大学院の前教授で

大谷勝氏が考案されて独白に取り入れたウォーキングですね。

アミノ酸×東大式ウォーキングダイエットを取り入れた方法を

調べてまとめていきますね。

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