花粉症も2015年はいつから?飛散時期や対策は?治療と薬は?

公開日: : 最終更新日:2015/03/26 病気


花粉症は毎年やってくるんですが、花粉症にかからない人もいればかかる人もいます。

かからない人がゼロになればいいんだけど、ゼロになるなんて近い将来ありそうです。

それは花粉を飛散しないスギの木が今日本中のいたるところで植えられているんですから。

杉の木がなければというわけじゃないけど、杉の木も立派な木なんですね。

どっちを選ぶねん?って思うよね・・・・。

花粉症についておさらいしていきたいと思います。

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2015年の花粉症はいつから?飛散時期も。

日本気象協会によると1月から2月は気温が九州から関東では平年より高くなると
予想されるためこの時期に平年より高いと花粉の飛散は早くなるらしい

そのためスギ花粉の飛散の始まりは例年より早くて2月上旬に花粉シーズンが始まる見込みだそうです。

スギ花粉

↑日本気象協会から画像引用させていただきました。

色分けされており数字も入っておりますが花粉飛散の月日を表しています。

数字は1平方センチメートルあたり1個以上のスギ花粉を2日以上続けて観測されて場合の
月日を表していますが飛散したことを確認される前から目に見えない僅かな量が
ではじめることもあるので1月の終わりぐらいからマスクするなどの花粉症対策を心がけてください。

TVやインターネットでは飛散されることが予想されていても自分の鼻を守るためにも

早い目のマスク着用をおすすめします。


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花粉症の対策は?

花粉症の対策にも正しいものと間違ったものもありますので

正しい対策を身に付けるようにお願いします。

花粉症対策で一番効果があったのは

①メガネやマスクを着ける
②市販薬を飲む
③うがい、鼻うがい、目を洗う
④規則正しい生活
⑤外出の時間を選ぶ
⑥花粉症に良い食品
⑦空気清浄機を置く
⑧ストレス軽減

などなどがありましたが

これは本人がやってみて効果があったもので正しい物もあれば間違っているも

のもあるとおもいます。

でも正しいものもありますのでいくつか挙げますね。

出かけるときは帽子、マスク、メガネを着用

この3点を外出時につけていれば花粉症なんて大丈夫であることは間違いなし!

家に帰ってきてからはすぐ手洗いやうがいに顔や目を洗うことを徹底してくださいね。

手洗いやうがいは花粉症の時期以外でも必ずしてください。
花粉を家の中に入れると大変なことに!

これが一番むつかししんだよねー。

どうやって家の中に入れなくするんだよーって誰もがそう思います。

洗濯物も外に干したいのに室内で干すとか、布団も干したあとに掃除機をかける
といったこともあります。

面倒なのは面倒かもしれませんが花粉を家の中に入れないと言うひとつの方法。

家の中も雑巾でこまめに拭き掃除したりとかね・・・・・・。

外出から戻ってきたときは玄関前で服やズボンについている花粉を振り払ってから

室内に入ります。服やズボンは花粉がつきにくいものを着るのもアリです。
室内は乾燥しやすいのでそうすると目や鼻も乾燥しやすくなり、アレルギーの原因にもなりますので

室内の湿度は適度にお願いします。

 

花粉症の治療と薬は?

花粉症の治療や薬にも様々なものがあり個人の体調により

違うのもありますし、薬は薬局に行けば薬剤師に相談もせず

商品を見て「花粉症に効く」って謳っているのがあれば迷わずに買ってしまうんですね。

医師に相談して薬を処方してもらうのが正しいんですが

薬局に行って薬剤師に相談してから購入するのもいいでしょう。

最近は自宅いながらにしてゲノム解析(遺伝子検査)キットっていうのもがあり、

値段は高めですがゲノム解析キットを使うことで自分の病気のリスクがわかります。

話は戻りますが、

花粉症が出たら治療するのではなく花粉症が出る前から自分は以前からアレルギーに
悩まされてることがお分かりだったら早めに診察・相談して薬をもらって花粉症が
出る前に飲んでおくといいでしょう。

healthcare150115_2_g

↑平成22年度厚生労働科学研究補助金 免疫アレルギー疾患予防・治療研究事業で作成した小冊子

花粉症の治療法として

・花粉症に対する免疫力を上げる
・減感作療法
・舌下免疫療法
・レーザー治療
・花粉に効くお茶

があります。

編集日記

自分も毎年この時期になるとすっごい花粉症に悩まされます。

コーヒーも一日に何杯か飲むのでこれも良くないなぁー。

薬や注射に頼らないで花粉症を治す方法があればいいのだけど、

今のところはナタマメ茶を1日に1杯飲んでいるおかげか

花粉症に悩まされることはなくなり

花粉症に悩んでいる友人にもオススメしたところ

収まりましたって。本当に良かったー。

お茶にも花粉症を軽減する成分があるんですね、ありがたい!

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