声枯れの原因は風邪?薬や効果と対処法は?ツボに効果ある?

公開日: : 最終更新日:2015/07/17 病気


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1.声枯れの原因は?

声が出ない、こんな経験、大抵の人があるはずです。

 

実は私も声枯れになったことが何度かありまして、

原因は前日、声の出しすぎです。

 

 

私の場合、会社の研修だったんですが、

当時、ガソリンスタンドに勤めていたんです。

 

 

研修の時にやたら、声を出せと強要されたけど、

頑張って声を出した結果、翌日には、

声ががらがらになっていたわけです。

 

結局、声帯の使いすぎなんです。

 

 

でも、がらがら声になってもすぐ、

原因が判るとほっとするわけです。

 

 

 

声の出しすぎなら暫く、

声を出さないようにしたら回復するはずです。

 

 

だけど、声が枯れてしまった原因は、

他にある場合があるんです。

 

例えば、病気関係です。

 

 

声帯ポリープとか喉に腫瘍が出来た場合でしょうか、

知り合いが突然、しゃがれ声になってびっくりした時があるんです。

 

 

で、聞いたら声帯ポリープで、やっぱりと思ったものです。

 

 

他にも風邪になるとどうしても、声がしゃがれてしまう人、

多いはずです。

 

声がしゃがれてしまうのって正直、辛いですよね。

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2.声枯れの治し方ついて

結局、声が枯れていると困るんですよ!

 

 

なんとかして、治したいじゃないですか、

声枯れの治し方ついてなんですが、大体、

声が枯れた内容によるんですよ。

 

 

例えば、声の使いすぎで声が枯れてしまった場合、

一時期、声帯を休めるのが一番です。

 

 

とはいうものの、声帯を休めるといっても、

ずっと喋らずにいられるわけがないんです。

 

 

 

なので、飴を舐めてみたり、

暖かい飲み物をのんだりするのもいいでしょう。

 

 

うがいをするのも効果がありそうです。

 

 

ほかにも蜂蜜を舐める、というのもあります。

 

 

昔から蜂蜜には殺菌作用があり、

喉に侵入して炎症の原因になるウィルスを退治してくれます。

 

 

ついでに喉の粘膜の細胞にいいビタミンが、

蜂蜜に豊富に含まれているそうです。

 

 

さらにマスクで喉を保湿するのも効果的です

 

 

 

喉がからからに渇くのが声枯れの原因かもしれないんです。

 

 

なので、保湿するのは効果があるということなんです。

 

ただし、ここまでしても治らなかったらそれは、

喉に何らかの病気にかかっているかもしれません。

3.声枯れの薬はある?

さすがにテレビとかに出てくる人にとって、

声枯れは厳禁なんです。

 

 

だから、プロが使う声枯れの薬、

かなり興味があります。

 

 

 

というか、案外、声枯れの薬はあるんですね。

 

 

けど、なかったらそれはそれで大変そうなんですが、

でも、プロが使うほどなんですから、効果抜群のなわけです。

 

 

声枯れにはやはり、漢方でしょうか。

 

 

結局、声枯れの薬が必要なのは、

長期に渡って声帯をよく使う人、発声しすぎで

 

 

声枯れや失声した人、元々喉が弱い人、

沢山いるんですが。

 

 

こういう人に共通するのはなるたけ、

副作用が少ない薬なわけです。

 

 

それに何回も使っていくうちに薬の効果が、

薄まっていくのは勘弁してほしいです。

 

 

漢方なら、そんな心配もないのではありませんか。

 

逆に強すぎる薬は喉を、

悪化させてしまうのではないでしょうか。

 

 

でも、喉を酷使する職業の人は案外、

声枯れの薬に詳しいのではないでしょうか。

 

 

 

最近ではネットとかでいろんな情報が、

入ってくるので是非、

声枯れの薬もチェックしておきたいものです。

 

4.風邪と声枯れについて

風邪に声枯れはつきものなんです。

 

学校とかでよく会う子がいきなり、

声がしゃがれていた、

こういったシチュエーションあります。

 

 

で、大抵、どうしたのって聞くんですよ。

 

 

すると風邪を引いたとか言うはずです。

 

風邪と声枯れってきってもきれないものがあるんです。

 

 

そもそも、風邪からくる声枯れなんですが、

そもそも、咳き込んで喉が炎症を、

起こしたのが声枯れの原因なんです。

 

 

ここで声枯れをなんとかしたい場合なんですが、

まず、風邪を治せば声枯れはなんとかなるんです。

 

 

 

単純に考えるとそうなるんですが、第一、

咳き込むことで喉に負担がかかるんですから。

 

 

 

喉に負担がかかるから声枯れになるのであって、

風邪だから咳き込んでしまうんです。

 

 

なら、風邪を治せば、

咳き込まなくてもすむということです。

 

 

 

で、風邪の咳をなんとかしたいのならこまめに、

うがいをしてみてはどうでしょう。

 

 

 

喉アメなら口の中の唾液を増やして殺菌できるんです、

っていうか、唾液には殺菌効果もあるんですよ。

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5.声枯れに効果的なツボは?

そもそも、人間には沢山のツボがあって、

それらを刺激することによって体の調子がよくなるんです。

 

 

なので、探せば声枯れに効果的なツボもあるかもしれません。

 

 

ということで、一応、調べてみました。

 

 

調べたといっても、

ツボ関連の本を購入したわけではないんです。

 

 

 

というか、そんなことをしなくても最近ではネットで、

簡単に調べることができるんです。

 

 

そうしたら、あったんですよ。

 

 

といっても調べる前から必ずあるとは思ったんですが、

声枯れに効果的なツボは水突ツボなんだそうです。

 

 

 

このツボは喉仏の斜め下に位置にあるんですが。

 

 

 

ただ、男性は喉仏がはっきりしているんですが、

女性はわかりにくいですね。

 

 

でも、目立たないだけで女性にも喉仏があるんです。

 

 

なので、指圧とかのプロにかかれば、

女性でも水突ツボは判るんですが、

なんといっても、喉のツボですから。

 

 

なるべく、強く押さないように気をつけてください。

 

 

指の腹を使って弱い力で刺激するのがよさそうです。

6.声枯れが治らない時の対処法は?

あれこれ、手を尽くしてみたものの、なかなか、

声枯れが治らないんです。

 

 

こういう時はどうすればいいんでしょう。

 

 

でも、声枯れなのは厄介ですし、なんとかして、

改善したいものなんです。

 

 

で、ここで登場するのが喉を暖めてみることなんです。

 

 

といっても直に喉に火をつけて暖めるわけではありません。

 

というか、そんなことをしたら、

火傷するだけではすみませんから、

なので、ここは間接的に喉を暖めてみるわけです。

 

 

用意するのは一本のタオルです。

 

 

お湯にタオルをいれて、暖かくなったタオルを、

首に巻くだけなんです。

 

 

といっても熱さだけは気をつけてください。

 

でも、しばらく巻いているだけで充分、楽になります。

 

他にもうがいをする時、水ではなく温かいお茶で、

うがいするというのも効果があります。

 

 

それと夜、寝る時に必ず、マスクをつけて寝るとかです。

 

 

ただし、マスクをつけて寝ると夜中、

息苦しくなって結局、マスクをとってしまうんですけどね。

 

 

その点は気をつけてください。

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